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南昌妇科专家介绍:什么体质的女性非常容易经痛?
时间:2021-02-08 22:54点击量:


  依据调研数据显示,超出一成的女性正受着这类由孑宫强烈收拢所产生的问题所难熬。中医学体质学觉得:不一样的体质非常容易患不一样的病症,那麼哪些体质的女孩儿非常容易患经痛呢?

  易患经痛的体质之一——阳虚质

  阳虚质人的主要表现:全身肌肉不健硕,时感手脚发凉,胃腕部、后背或腰腿部畏冷,衣服裤子比他人穿得多,夏季讨厌吹中央空调,喜爱清静,吃或喝凉的物品总是会觉得难受,非常容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性情多恬静、内向型。生理期小肚子隐约冷痛,或小肚子及私处空坠,喜揉按,月月经量少,色调偏浅。

  合理饮食方式:

  平常可以多食牛羊肉、羊肉、苋菜、南昌妇科医院专家介绍生姜等通阳之品,少食梨、甜瓜、荸荠等生冷食物寒凉食物,少饮绿茶叶。

  养生药膳具体指导

  川芎生姜羊肉汤:川芎40,生姜30,清洗整洁,用清水浸软,切片预留。羊肉500剔掉肌肉筋膜,放进沸水锅中略烫,去除鲜血后捞起来,切片预留。川芎、生姜、羊肉放进石锅中,加清水、米酒、食用盐,旺火煮开后撇掉白沫子,再改成文火炖至羊肉软烂即成。本产品为汉朝张仲景名方,彭中补气血,祛寒止痛,尤其合适冬日服用。

  易患经痛的体质之二——气滞血瘀质

  气滞血瘀质人的主要表现:脸色发暗,嘴唇颜色发暗,舌底的静脉血管淤紫。肌肤较为不光滑,有时候在不经意间中会出現肌肤淤血。眼睛里的红丝许多 ,刷牙漱口时牙床非常容易流血。非常容易心烦、记忆减退,急燥。月经时小腹痛,不喜揉按,经鲜血暗,有血团。

  合理饮食方式:

  多食山楂果、醋、玫瑰、金桔等具备活血化瘀、消结、理气、疏肝理气功效的食材,少食赘肉等滋腻之品。

  养生药膳具体指导

  山楂果老红糖汤:山楂果10枚,清洗整洁,削皮粉碎,放进锅中,加清水煮约二十分钟,调以老红糖进餐。可活血化瘀散瘀。

  大黑豆羌活粥:羌活20用沙布包囊,和大黑豆20、梗米40一起水煎制熟,加适当老红糖。分次温服,可活血祛瘀,理气止痛。

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