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南昌妇科专家介绍:红酒炖苹果能够缓解痛经症状
时间:2021-02-04 23:52点击量:


  “进行腹疼”中医学称作“经痛”。食治疗法能起到不错的预防功效。医学临床研究说明,红酒能舒筋活血。如气滯气滞血瘀型经痛患者适当饮点红酒能经络疏通,扩张血管,使肌浆网松驰,缓解痛经;气血两亏型,中医学认為辛温能补能缓,因红酒辛甘性温,有通阳补气血,轻重缓急止疼的作用;对湿寒郁滞的痛经症,能够起到祛寒去湿气,活血化瘀通脉的功效。

  苹果含有多种营养元素和碱类化学物质。一个苹果中含有黄酮素约30之上,含有15%的糖分及阿拉伯胶,维生素、、及钾和抗氧剂等成分也很丰富多彩。有科学研究提醒:生物类黄酮,可调南昌妇科医院专家介绍整血糖,减少血夜粘稠度,改进血清蛋白脂类;扩张血管,消除筋挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等原素,是合理镇定的安定片。

  红酒炖苹果的作法:苹果400克削皮,用刀割成月牙状。把苹果放进奶锅里,倒进红酒未过苹果,用低火烧煮15分钟,熄火,苹果在红酒中泡浸两个小时后,就可以服用。

  民俗治疗痛经的饮食疗法方式也许多 :如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草颗粒香附汤、山楂果桂枝老红糖汤、姜棕红红豆糖水、姜枣麻椒汤这些。

  要想根据饮食疗法消除经痛之痛,平常饮食搭配应多元化,不能挑食;应常常服用具备行气活血化瘀功效的水果蔬菜,如茼蒿、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等;体质虚弱、气血两虚者,宜常吃补气血、补气血、补虚的食材,如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、鱼种、豆类食品这些。

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