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南昌妇科专家介绍:防经痛的6个饮食疗法
时间:2021-02-04 23:44点击量:


  益母草汁粥

  作用:补阴,益气养血,调经,祛瘀,止渴,除烦,适用于女性月经失调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不、淤血腹疼等。

  配料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、纯蜂蜜适当,稻米100克。

  制做:稻米熬粥,待米熟时,添加所述诸药汁及纯蜂蜜,熬成稀饭即成。

  用法:每日2次,温服。病愈即停,不适合久服。

  忌宜:宜用砂锅,不适合用炒锅。脾胃虚拉肚子者不宜。吃粥期内忌葱、苋菜。

  紅花糯米粥

  作用:益气养血活血化瘀调经,适用于月经失调有气血两虚、气滞血瘀者。

  配料:紅花、川芎各10克,紫丹参15克,檽米100克。

  制做:先煎诸药,去渣取汁,后入式米煮作粥。

  用法:每日2次,空肚食。

  益母草煮蛋

  作用:补气血调经,适用于月经前期有胸腹胀痛者。

  配料:益母草30克,生鸡蛋两个。

  制做:将益母草、生鸡蛋放水适当同煮,生鸡蛋熟后去壳,再煮一会儿就可以。

  用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。

  川芎延胡汤

  作用:活血化瘀祛寒调经,适合月经中后期,兼治闭经

  配料:川芎9克,延胡索5克,姜片2片。南昌妇科医院专家介绍

  制做:将所述3味水煎。

  用法:连服3剂,每日1剂。

  水豆豉羊汤

  作用:行气活血,适用于血寒性月经中后期。

  配料:姜片15克,水豆豉50克,牛肉100克,食用盐适当。

  制做:将所述3味同放砂锅中,煮至牛肉熟烂,加盐适量。

  用法:吃羊肉,喝粥。月经前10天,每日1次,连服3~5天。

  经痛

  作用:温主管气,止疼。适用于青年人女士月经前或进行时腹部隐痛、有撑胀感或时感腹冷等症。

  配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂粉3克。

  制做:所述4味一同碾成碎屑后,用开水冲调。

  用法:代茶饮,每日1剂,连服3~5天。

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