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南昌妇科专家介绍:常经痛的女士平常留意这种
时间:2021-02-01 22:05点击量:


  女性在经行前后左右或生理期,出現下腹部及腰骶部疼痛,情况严重腹痛强烈,面色苍白,手脚冰凉,乃至晕厥,称之为“经痛”,亦称“经行腹痛”。痛常常不断数钟头或1~2天,一般月经畅流后,腹痛减轻。该病以青年人女性比较普遍,是女性常见疾病之一。

  中医学觉得经痛多因血气运作受阻或气血两亏而致。临床医学普遍有气虚血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,下焦湿热等症。食疗能起到不错的预防作用。

  经痛病人在月经月经来潮前3~5天内饮食搭配宜以口味淡易于消化为主导。应进餐便于消化的食材,不适合吃的太饱,特别是在应防止进餐生冷食品,因生冷食品能刺激性孑宫、双侧输卵管收拢。进而引起或加剧经痛。月经南昌妇科医院专家介绍已月经来潮,则更应防止一切生冷食物及不容易消化吸收和含有刺激性的食物,如朝天椒、生葱、熟蒜、胡椒粉、烈酒等。此期内患者可适度吃些有异味的食品类,如泡菜、食用醋等,怪味食品类有缓解疼痛作用。除此之外,经痛者不管在经前或经后,都应维持排便顺畅。尽量多吃些纯蜂蜜、香蕉苹果、莴笋、番薯等。因严重便秘可引起经痛和提升痛感。有些人觉得,经痛患者适当饮点酒能舒筋活血,软化血管,使肌浆网松弛,对经痛的防止和医治有作用。如月经量很少可适当地饮些葡萄酒,能减轻病症,在一定水平上还能起到医治作用。葡萄酒因为带有酒精而对身体有激动作用。情绪抑郁症造成经痛者适度适度喝一点儿葡萄酒,可以起到舒适情绪,舒肝理气消遣的作用,使气轮和利。此外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对湿寒郁滞的痛经症,能够祛寒去湿气,活血化瘀通脉;辛温能补能缓,对气血虚弱而导致的经痛,又能起到通阳补气血,轻重缓急止疼的实际效果。经痛病人平常饮食搭配应多元化,不能挑食,应常常服用些具备行气活血化瘀作用的水果蔬菜,如茼蒿、洋兰根、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等。体质虚弱、气血两虚者,宜常吃补气血、补气血、补虚的食材,如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、鱼种、豆类食品等。

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