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7个坏习惯致使月经不调,看看你有几个
时间:2020-06-18 21:43点击量:


月经不调是很常见的一种妇科疾病,主要表现为月经周期不稳定、出血量异常等。长期月经不调对女性的健康危害很大,在日常生活中,导致女性月经不调的原因有很多。那么,具体来说,导致女性月经不调的原因有哪些呢?
导致女性月经不调的原因有哪些?
1、作息不规律。现代青年女性由于生活习惯或者工作任务,经常熬夜,或作息时间日夜颠倒,破坏了人体原有的生物钟。这种作息习惯容易导致内分泌失调,从而引起月经失调。
2、过度减肥。很多女性在减肥时运动量过大,同时又节食,没有注意饮食的搭配。结果没有足够的身体所需要的蛋白质和脂肪,导致体内雌激素分泌不够,引起月经量过少,甚至闭经。
3、不良情绪。有些女性长期情绪不稳定,抑郁、焦虑或者在巨大的精神压力下,下丘脑不能正常运转,导致卵巢不能分泌荷尔蒙以及排卵,最终形成月经不调。
4、人流手术。多次或不当的人流手术会导致子宫薄膜甚至子宫受损,出现月经不调的症状,严重者会导致不孕。
5、子宫肌瘤。子宫肌瘤也会导致女性月经量大、经期长等情况,因此,需要前往医院确认子宫肌瘤的情况。
6、甲状腺疾病。甲状腺亢进或低下也会导致月经不调
7、节育环。由于节育环是体外异物,子宫内膜易受刺激,容易导致月经不调。
月经不调该如何调理?
首先,根据以上原因判断月经不调是如何引起的。若是由作息不规律、过度减肥以及不良情绪引起,则要注意平时的作息习惯,早睡早起,选择合适自己的运动量,并且补充足够的营养,不要节食。同时,要保持心情的愉悦,学会排解负面情绪,不要让它影响到自己的正常生活。若是由原因其他病因引起的,则需要去医院,听从医生建议,不要盲目选择不合适的方法,以免使月经不调的情况更严重。
经期喝红糖水真的可以缓解不适吗?
红糖水性温,含有麦角新碱物质,能帮助经期子宫收缩,促进经血的排出。在古代就被视为女性暖宫的饮品,就连著名的本草纲目都有所记载过。但要注意的是,凡事适度就好,经期适量的喝些红糖水有利于缓解经期不适,但红糖水高热量,如果过量容易糖分摄入过剩。
指导专家:黄箐箐,主任医师,南昌妇科人流医院
从事妇产科15年,对产科疾病、妇科疾病,尤其是子宫肌瘤,子宫内膜异位症,子宫内膜癌,妇科肿瘤有丰富经验。
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