新闻中心
您所在位置:主页 > 新闻中心 > 行业新闻 >
预防骨盆检查时的疼痛
时间:2020-06-14 15:56点击量:


妇科检查用于宫颈癌和性病筛查,是评估疼痛,​​出血和出院的重要组成部分。它们是妇女健康维护的重要组成部分。
 
但是,有些妇女认为这些考试特别令人痛苦和痛苦。害怕痛苦是妇女避免接受检查的常见原因,尤其是在青少年,经历过不良经历,遭受创伤或虐待,残疾和少数性别群体的妇女中。
 
这是一个普遍的问题,但是,作为卫生保健提供者或患者,我们对此不多谈论。幸运的是,女性可以采取一些措施来减轻这种痛苦。
 
那么,我该怎么做才能准备考试呢?
一种准备的方法是常规练习将拇指轻轻地放在阴道开口处。这可以在淋浴时完成,并且可以使用水或硅酮基润滑剂逐渐温和地插入阴道。
 
在考试前注意任何恐惧或焦虑,并提醒自己呼吸,也很重要。如果恐惧或焦虑感觉太大而无法应付,那么学习放松技巧,例如正念或与心理健康专家会面以专门解决这些感觉,将非常有帮助。
 
绝经后并且阴道干燥。我该怎么做准备?
妇女绝经后,其雌激素水平下降,结果,阴道内膜会变薄和脆弱。这个问题的医学术语是阴道阴道萎缩。许多女性会因干燥,刺激或阴道渗透而感到疼痛。尽管外阴萎缩通常不会随着时间的推移而改善,但可以治愈。
 
缓解更年期后妇科检查不适的一种方法是开始每天在阴道口使用油。不同的油具有不同的性质,但不幸的是,这些油对于阴道阴道萎缩的研究还不够深入。尽管如此,通常推荐的油是维生素E,矿物油和椰子油。我倾向于推荐有机葵花籽油,因为它具有皮肤愈合特性。
 
女性最好在检查前至少一个月开始这一日常工作:将两到三滴油滴在拇指垫上,然后将拇指大约一到两厘米插入阴道,集中在外在的下半部分并轻轻按摩油至皮肤10-15秒。
 
这项技术被称为会阴按摩,并且针对大多数患有阴道阴道萎缩的女性,治疗的问题最多。油不能与乳胶避孕套一起使用,因为这些油会降解乳胶并导致避孕套破裂。
 
在上班期间我该怎么做以减轻恐惧和痛苦?
如果您通常在妇科检查期间感到疼痛,可以将这个问题告诉您的服务提供者。实际上,您应该告诉您的服务提供者您是否不舒服,并且可以在帮助您感到更舒适的方式上进行协作,例如:
 
带上朋友或亲人来支持
调整身体位置以获得最佳舒适度
让您的提供者在考试时解释他们在做什么
使用润滑剂减轻疼痛
当我们期望像骨盆检查之类的东西会受伤时,收紧自己是人类的反射。但是,当我们的骨盆底肌肉收缩并收紧时,会在检查过程中导致更多的疼痛。防止这种痛苦的一种方法是在内部考试的初期“忍受”。“承压”是一项涉及通过使用与排便相同的肌肉进行推压的技术。
 
除了所有提示,技巧和技术,最重要的是要记住,告诉您的提供者减慢速度或停止是可以接受的。妇科检查期间,您应该始终感到安全和可控。
 
尽管这些技术可以减轻考试带来的恐惧和痛苦,但有时还不够,并且可能无法通过性活动解决痛苦。向您的医疗保健提供者咨询进一步的治疗选择或问题。