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南昌妇科专家介绍4款女性补气血又补气血的保健茶
时间:2020-12-03 14:19点击量:


  女性因为独特的生理特征,非常容易气血两虚,危害身心健康,因而女性在平时一定要留意补气补血,女性补气补血吃什么食物?今天南昌妇科医院专家就给大伙儿可以补气补血的保健茶。
 
  姜片黄芩红枣茶
 
  原材料:黄芩4钱;姜片适量;红枣2颗;红糖适量。
 
  制作方法:将切完的姜片、黄芩、红枣添加1000克开水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
 
  作用:红糖温性、味甘、入脾,具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。
 
  红枣米酒茶
 
  原材料:红枣10颗;米酒1汤勺;红糖适量。
 
  制作方法:将红枣和米酒放进1斤开水中,小火煮五分钟,再依据自身口感添加适量红糖。
 
  作用:红枣有宁心安神、舒肝开郁的作用。
 
  参枣茶
 
  原材料:红枣5颗;高丽参1钱。
 
  制作方法:将红枣放进350克开水中小火煮3分钟。参片放进杯里,引入红枣水,盖上焖十分钟。
 
  作用:能补贴气分,并能滋补血分。清热解毒生津止渴。用以气血虚肾阳不足,内火。
 
  益母草颗粒红糖茶
 
  原材料:益母草颗粒1钱;香附子1钱;红糖适量。
 
  制作方法:将益母草颗粒和香附子放进1斤开水中,小火煮五分钟,适量加红糖。
 
  作用:具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的迅速修复。
 
  女性盆友除开要常饮保健茶以外,生活起居中也要留意合理安排时间,饮食清淡,那样才可以能够更好地补血补气。