鸡蛋是大家日经常吃的食物之一，从不吃鸡蛋的人可以说屈指可数；牛乳是大家长期以来补钙补锌的最好是食品类，针对牛乳和鸡蛋的功效很多年来都未曾被猜疑过。但是，恰好是大家...

黑豆粳米粥黑豆味甘寒性，具备清热去火、解渴解暑、有利排尿护肤的作用。粳米与黑豆共煮其去暑消烦、生津解渴及祛毒实际效果更强。金银花粥金银花味道甘寒、味道芳香。用金银...

1、西红柿加鳄梨西红柿含有番茄素，一种很艳丽的抗氧化物--胡罗卜素，能够避免癌病和心脑血管疾病。而鳄梨中的人体脂肪能够使胡罗卜素的吸收更为合理。波罗的海式食材也是有那...

芦荟芦荟食品)味极苦，性小寒，作用泻下、除虫、清热解毒。主冶肠热严重便秘严重便秘食品)、五疳、虫积、瘰疬、疥螨病、胸隔躁热等。临床医学上使用量为1—3克，只做丸剂、药南...

前言：橙汁早已是一种广泛的健康饮品，不仅具丰富多彩维生素及服用化学纤维，并且味儿爽口。但是大伙儿很有可能有些不明白，原先橙汁也具抗氧化作用，乃至有科学研究强调，橙...

很多人都觉得睡前吃东西对人体不好，尤其是留意身型的女士，更感觉睡前吃东西不易消化吸收，会危害身型。实际上，一些食物在临睡前吃却有利于临睡前释放压力，提升睡眠品质，...